Телефон: (533) 8-19-11
По вопросам поступления: (533) 5-07-33

ПРОГРАММЫ ВСТУПИТЕЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ

Программа вступительного испытания по дисциплине «Физическая подготовка»

ПРОГРАММА
ВСТУПИТЕЛЬНОГО ИСПЫТАНИЯ
ПО ДИСЦИПЛИНЕ "ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА" 

НОРМАТИВЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ
для поступающих в Государственное образовательное учреждение
«Тираспольский юридический институт
Министерства внутренних дел
Приднестровской Молдавской Республики
им. М.И. Кутузова»

 на специальность 5.40.05.02 «Правоохранительная деятельность»
(юноши) очная форма обучения

п/п

Наименование

Отлично

(мин., сек.)

Хорошо

(мин., сек.)

Удовлетворительно

(мин., сек.)

1

Бег 100 м.

13,4

14,3

14,6

2

Бег 1000 м.

3,20

3,40

4,10

3

Подтягивание на перекладине
(количество раз)

14

11

9

Подтягивание на перекладине – выполняется из виса на прямых руках хватом сверху. Необходимо подтянуться так, чтобы подбородок был выше перекладины, движение выполняется без рывков и маховых движений ногами.

 

на специальность 5.40.05.02 «Правоохранительная деятельность»
(девушки) очная форма обучения

п/п

Наименование

Отлично

(мин., сек.)

Хорошо

(мин., сек.)

Удовлетворительно

(мин., сек.)

1

Бег 100 м.

16,2

17,0

17,6

2

Бег 1000 м.

4,05

4,20

4,40

3

Отжимание (количество раз)

16

11

9

 

Отжимание производиться без учета времени, на станке с сигналом контроля отжиманий. Исходное положение – упор лежа. По команде нужно согнуть руки до касания грудью контактной платформы и сигнала индикатора, разгибая руки, принять исходное положение. Проверяющий на основе сигналов индикатора ведет счет отжиманий. Отдых допускается в исходном положении (верхнее положение).

 

ПОРЯДОК СДАЧИ НОРМАТИВОВ

  1. Бег 100 м (юноши)
  2. Бег 100 м (девушки)
  3. Бег 1000 м (юноши)
  4. Бег 1000 м (девушки)
  5. Подтягивание на перекладине (юноши).
  6. Отжимания (девушки).

 

Общая оценка по результатам 3-х упражнений:

Оценка «5» - 5,5,4; 5,5,5.

Оценка «4» - 5,5,3; 5,4,4; 5,4,3; 4,4,4; 4,4,3. (при отсутствии «2»)

Оценка «3» - 4,3,3;3,3,3 (при отсутствии «2»)

Оценка «2» - при получении одной 2 и более

 

на специальность 5.40.05.02 «Правоохранительная деятельность»
заочная форма обучения

Для сдачи нормативов, по физической подготовке поступающие обязаны предоставить медицинскую справку с учетом возраста и состоянием здоровья.

Группа

мужчины

женщины

1

До-30 лет

До 25 лет

2

30-35 лет

25-30 лет

3

35-40 лет

30-35 лет

4

40-45 лет

35-40 лет

5

45-50 лет

40 лет и старше

6

50 лет и старше

 

Женщины в возрасте от 40 лет и старше нормативы не сдают.

 

Нормативы

Для мужчин 1-6 медико-возрастной группы

Упражнения

Оценка

Медико-возрастные группы

1

2

3

4

5

6

Подтягивание на перекладине

Удов.

Хорошо

Отлично

10

12

14

9

10

12

7

8

10

6

7

8

3

4

5

2

3

4

Бег 100 метров (сек)

Удов.

Хорошо

Отлично

14.5

14.0

13.5

15.0

14.5

13.8

15.6

15.0

14.5

16.0

15.5

15.0

16.7

16.2

15.7

17.2

16.7

16.2

Бег (кросс) 1000 м (мин., сек)

Удов.

Хорошо

Отлично

4.00

3.40

3.30

4.10

3.55

3.40

4.30

4.10

4.00

5.00

4.30

4.10

Без учета времени

 

Нормативы

Для женщин 1- 4 медико-возрастной группы

Упражнения

Оценка

Медико-возрастные группы

1

2

3

4

Поднимание туловища

из положения лёжа на спине 

(кол-во раз за 1 мин)

Удов.

Хорошо

Отлично

40

45

50

35

40

45

30

35

40

25

30

35

Бег 100 метров (сек)

Удов.

Хорошо

Отлично

18.0

17.2

16.6

18.6

17.8

17.2

19.0

18.6

17.8

19.5

19.0

18.6

 

 

Контакты

Наш адрес: ПМР, МД-3300, г.Тирасполь, ул.Шевченко 95/9
Телефон: (533) 8-19-11
Факс: (533) 8-19-11
 
По вопросам поступления: (533) 5-07-33